Entraînement à l’Apnée Sur Mesure

Description du service

Entraînement d’Apnée Sur Mesure Un coaching personnalisé en piscine, adapté à tous les niveaux Que vous soyez débutant curieux ou apnéiste confirmé, bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure pour développer vos capacités en apnée dans un cadre sécurisé et progressif. Chaque séance est entièrement personnalisée selon vos objectifs et votre niveau. Pourquoi choisir cet entraînement ? Coaching 100 % personnalisé : chaque séance est adaptée à vos objectifs personnels Accessible à tous : du débutant à l’apnéiste expérimenté Approche progressive et sécurisée : pour évoluer en toute confiance Travail global : respiration, relaxation, technique, glisse et gestion du stress Déroulement type d’une séance Bilan initial : évaluation de votre niveau et de vos objectifs Échauffement : préparation respiratoire et mentale Entraînement : apnée statique et/ou dynamique Technique : amélioration de la glisse et des mouvements Mental : travail sur le relâchement, la concentration et la gestion du stress Fin de séance : retour au calme et conseils personnalisés Informations pratiques Durée : 1h selon la formule choisie Lieux : Servian, Béziers, Sauvian, ou dans votre piscine/structure Public : tous niveaux, débutants à confirmés Matériel requis : masque, tuba, palmes (prêt possible sur demande) Tarif : sur demande Réservation : obligatoire Objectif : votre progression, à votre rythme Que vous souhaitiez découvrir l’apnée, vous perfectionner ou améliorer vos performances, ce programme personnalisé en piscine est conçu pour vous accompagner efficacement et en toute sécurité. Je me déplace pour vous aider à atteindre vos objectifs, quel que soit votre niveau de départ.